الرمان فاكهة صيفية من الفصيلة الآسية وهو من ثمار الجنة.. {فيهما فاكهة ونخل ورمان}.
وقد ورد ذكره في القرآن الكريم في ثلاث آيات في سورتي الأنعام والرحمن.
الرمان غذاء تمد كل 100 جرام من الرمان بقرابة 160 سعراً حرارياً، وتمتاز ثمرة الرمان بارتفاع نسبة الاملاح المعدنيه بها ونسبة لا بأس بها من الفيتامينات والسكريات
بتحليل الرمان وجد أن المائة غرام منه تحتوي على :
85% ماء وحوالي 10 % سكر وعلى 1% حمض الليمون و3 % بروتينات و 2% الياف وحوالي 16 مليغرام فيتامين C ونسبه من فيتامين B و 1 مليغرام دهون وحوالي 10 غرامات كالسيوم و 3 مليغرام حديد .
الرمان غذاء تمد كل 100 جرام من الرمان بقرابة 160 سعراً حرارياً، وتمتاز ثمرة الرمان بارتفاع نسبة الاملاح المعدنيه بها ونسبة لا بأس بها من الفيتامينات والسكريات
بتحليل الرمان وجد أن المائة غرام منه تحتوي على :
85% ماء وحوالي 10 % سكر وعلى 1% حمض الليمون و3 % بروتينات و 2% الياف وحوالي 16 مليغرام فيتامين C ونسبه من فيتامين B و 1 مليغرام دهون وحوالي 10 غرامات كالسيوم و 3 مليغرام حديد .
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق